El cerebro del bebé durante el embarazo

Hay muchas cosas que pasan en el sistema nervioso del bebé durante la gestación. Como mamás, nos gustaría saber absolutamente todo lo que esta pasando para poder controlar los factores que le dan a nuestro bebé las mejores oportunidades para su vida afuera del vientre. Pero no estamos en un curso de embriología. Así que, para darte una idea de lo que esta pasando, te menciono aquí los puntos más importantes.

Desde el día 18 del embarazo, se empiezan a formar y unirse las neuronas. Cerca de la semana 6 o 7, sentirás los primeros movimientos de tu bebé, es la primera evidencia de actividad neuronal. ¡Que emoción!

En el segundo trimestre, se desarrolla la base del sistema nervioso y se multiplican las neuronas. Según algunos estudios, a una velocidad 250,000 neuronas por minuto, ¡IMPRESIONANTE! Tu bebé produce el doble de las neuronas que necesita. ¡Bebé prevenido vale por 3! Pero ¿qué pasa con todas esas neuronas? Aquellas que tu bebé no usa, cuando llega la hora de la limpieza profunda y de “sacar lo que no usa del clóset” se desechan, es decir, mueren. Es por esto que muchas investigaciones apuntan a la efectividad de la estimulación prenatal. Es una muy buena manera de interactuar con tu bebé además de subir el porcentaje de neuronas que sobrevivirán a la hora de dejar morir las que no se estimularon.

En el tercer trimestre es hora de crecer, crecer y crecer. El cerebro empieza a expandir su superficie y a dar paso a dendritas y conexiones que le darán a tu bebé la función e inteligencia necesaria para su vida futura.

Teniendo esta información, como mamá y neuropsicóloga infantil, te recomendaría tres cosas:

1. Suplementos suficientes. El ácido fólico es esencial para evitar malformaciones del tubo neural. Además de esto puedes tomar los complementos que te recomiende tu médico.
2. Una alimentación rica y nutritiva. Vitaminas, minerales y grasa. Sí, a muchas les asusta esto, pero el cerebro necesita grasa. Aunque, antes de que vayas a comerte unas papas fritas, déjame decirte que las grasas que necesita el cerebro no son las del anafre de la esquina (tristemente). El cerebro necesita ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga, que puedes encontrar en alimentos como: los pescados grasos como el arenque y el salmón, ciertos aceites vegetales y algunas nueces y semillas. Claro, todo con moderación.
3. Intenta hacer un programa de estimulación prenatal. Sin presiones ni angustias, esto sería un plus en el desarrollo del cerebro de tu bebé.

¡Muchas felicidades por el nuevo miembro de la familia, ánimo y suerte en esta nueva aventura!

Escrito por:

NPsic. Nina Gabriela Manzur Trujillo para Ser mamá/Neuroaxis  

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